北角官立小學躲避盤隊

【躲避盤】Dodgebee玩法?源自哪裡?

在香港,躲避盤 (英文 : Dodgebee)屬新興運動的一種。起源自日本,雖然發展歷史不長,但這項新興運動的發展潛力深受認可。躲避盤是躲避球的軟飛盤版本。躲避盤以軟飛盤作取代,並融入飛盤運動的投擲與飛行技巧。新興運動·躲避盤的安全性高,玩法有趣,適合青少年等各年齡層參與。

躲避盤可用於訓練隊伍中的團隊合作精神。歡迎學校與本會合作推出躲避盤課程或教師專業發展工作坊,讓更多學生體驗躲避盤這項新興運動。

躲避盤DODGEBEE

規則與玩法

躲避盤 器材
躲避盤 場地圖

​躲避盤特色

器材:

躲避盤規則是以閃避球作為基礎,並使用躲避盤進行。躲避盤的原料為尼龍及泡棉,因此該躲避盤十分輕巧與柔軟。即使被擊中,身體也不容易受傷。

場地:

躲避盤賽場地一般為9m×18m,與排球場大小相同,場地只區分為內外場,外場並無範圍限制,而中場線必須向外延伸2m以上。作為新興運動而言,躲避盤對場地的要求不高。十分適合舉辦團隊合作精神訓練課程或工作坊。

比賽形式:

每隊選手人數為10名。一場比賽分兩局,每局比賽時間是3分30秒。

躲避盤 嘉年華

•     入門技術要求較低
•     刺激感十足
•     無壓力下作對打體驗
•     多人同樂
•     運動量適中 
•     不易受傷 

傳盤要求:

飛盤須要飛越比賽場地上的任二條線,同一隊伍的外場選手之間可互傳,若飛盤未飛越場上任二條線的傳盤,即視為犯規,盤權需轉移給對手方。

無論內場或外場選手,皆必須在接盤及飛盤落地後5秒內投擲,否則犯規。

傳盤訓練隊員間的團隊合作精神,令彼此更有默契。

 

出局條件:

在躲避盤比賽中,內場選手被對方投擲的飛盤擊中身體上的任可部位皆判定出局,須立即移動到外場。

躲避飛盤掉落地面前,連續碰觸到躲避飛盤時,碰觸到躲避飛盤的所有選手皆視為出局。

 

​服務提供

​透過新興運動提升團隊精神

新興運動·躲避盤

訓練班/興趣班

新興運動躲避盤 指導員 課程
​課程主要內容:
  • 基本傳接技術

  • 防守訓練

  • 攻擊訓練

  • 戰術運用

  • 對躲避盤有興趣者,可報此訓練班,學會一下基本技巧。同時,課程也會輔以實戰訓練,令你更易掌握。歡迎任何人士報讀,來這裡一起認識更多志同道合的朋友吧!

新興運動·躲避盤

​嘉年華服務

躲避盤 嘉年華 攤位服務

服務包括:

  • 教練帶領射九宮格

  • 基本躲避盤傳接

  • 提供對象:學校,社福機構,復康中心等不同機構均歡迎

  • 想不到可以提供甚麼嘉年華攤位?

    • 歡迎向本會查詢此服務!

    • ​本會將會派以專業教練到場指引,亦會負責設計攤位,並提供一系列躲避盤所需的設備。

新興運動·躲避盤

團隊合作訓練

躲避盤教練課程

服務包括:

  • 基本傳接技術

  • 半場攻守戰

  • 全場躲避盤

  • 教練解說建立團隊合作精神

  • 想提升學生或員工的團隊合作精神?

    • 歡迎向本會查詢此服務!

    • ​本會將會派以專業教練到場指引,亦會負責準備場地,並提供一系列躲避盤所需的設備。

新興運動·躲避盤

​體驗日

躲避飛盤體驗活動

服務包括:

  • 基本傳接技術

  • 半場攻守戰

  • 全場躲避盤

  • 本會歡迎與學校以及社福機構等合作舉辦躲避盤的體驗日。透過一日的體驗,參與者能夠加深對這項新興運動的認知,並發掘到當中的樂趣。這能有效在香港推廣這新興運動,令港人有多一項娛樂選擇

躲避盤 

DODGEBEE = DODGBALL + FRISBEE

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中國躲避盤聯盟CDBL

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